Πιστοποιημένος Θεραπευτής McKenzie

Πάρε την υγεία στα χέρια σου, μάθε να λύνεις το πρόβλημα σου

Καλέστε τώρα

Φυσικοθεραπεία Θεσσαλονίκη, Τούμπα

Εξειδίκευση στην σπονδυλική στήλη και τις περιφερειακές αρθρώσεις.

Διάγνωση και θεραπεία, αξιόπιστη και αποδοτική με έμφαση στην κίνηση και την εκπαίδευση.

Μέσος όρος 6 συνεδρίες.

Γιατί να με επιλέξετε;

Ανώτερη εξυπηρέτηση πελατών 

Αναλαμβάνω αποκλειστικά την θεραπεία σας από την αρχή μέχρι το τέλος. Δεν υπάρχει βοηθητικό προσωπικό και οι επισκέψεις είναι ατομικές, χωρίς διπλά ραντεβού και αναμονές, ώστε να δώσω την απαραίτητη προσοχή για να σας διδάξω πώς να θεραπεύεστε μόνοι σας, χρησιμοποιώντας στοχευμένες κινήσεις. Τα ραντεβού προγραμματίζονται εύκολα και υπάρχουν διαθέσιμες ώρες από το πρωί μέχρι το βράδυ. Η επικοινωνία είναι άμεση και είμαι διαθέσιμος μέσω τηλεφώνου, social media και email όλη την ημέρα. Σκοπός μου είναι να πετύχουμε τους στόχους σας όσο πιο αποδοτικά γίνεται, προσφέροντας αξιόπιστη, ηθική φροντίδα και εξαιρετική εξυπηρέτηση.

Κλείστε ραντεβού

Στόχος η Κίνηση και η Εκπαίδευση

Ο κύριος στόχος μου είναι να σας διδάξω πώς να διαχειρίζεστε την υγεία σας, μειώνοντας την ανάγκη για ιατρικές παρεμβάσεις, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα. Η θεραπεία περιλαμβάνει στοχευμένες ασκήσεις και αλλαγές στον τρόπο ζωής, που μπορούν να εφαρμοστούν οπουδήποτε. Χρησιμοποιώ τη μέθοδο McKenzie, που βασίζεται στην εκπαίδευση και την κίνηση, με εξαιρετικά αποτελέσματα. Η ορθοπεδική διαχείριση περιλαμβάνει την τακτική εκτέλεση ασκήσεων, ενώ χειροθεραπεία εφαρμόζεται όταν χρειάζεται. Σας διδάσκω πώς να μετράτε την πρόοδο σας και να προλαμβάνετε την υποτροπή. Δίνω προτεραιότητα στην κίνηση και την εκπαίδευση και όχι σε παθητικές θεραπείες, εξασφαλίζοντας καλύτερα συνολικά αποτελέσματα.

Διαδικασία

Κατάρτιση

Κατέχω πτυχίο Φυσικοθεραπείας από το ΔΙ.ΠΑ.Ε. και πτυχίο Τ.Ε.Φ.Α.Α. του ΑΠΘ, με εξειδίκευση στις μεθόδους McKenzie MDT, IPNFA (advance), και Manual Therapy Mulligan concept. Παραμένω ενημερωμένος για τις εξελίξεις στον τομέα μου και οι ασθενείς μου συχνά βλέπουν αποτελέσματα που η ‘συμβατική’ φυσικοθεραπεία δεν έχει καταφέρει να επιτύχει. Σε πολλές περιπτώσεις, οι διαγνώσεις και οι θεραπείες που παρέχω προλαμβάνουν περιττές και δαπανηρές εξετάσεις, φάρμακα και χειρουργεία. Ο μέσος αριθμός συνεδριών που χρειάζονται είναι 6.

Γνωρίστε με

Σας βοηθάω να αποφύγετε τα ηρεμιστικά, τις ενέσεις ή τη χειρουργική επέμβαση.

Εάν θέλετε να επιστρέψετε σε αυτά που αγαπάτε, επισκεφτείτε το ΕΡΜΕΙΟΝ, γιατί η επιλογή της ξεκούρασης και των παυσίπονων δεν θα βοηθήσει!

Ετοιμαστείτε να απολαύσετε την ίδια μεταμόρφωση στην υγεία σας, όπως εκατοντάδες άλλοι, που είχαν τη δυνατότητα να εξαλείψουν τον πόνο πιο γρήγορα και ανώδυνα από ό,τι πίστευαν. 

Αν ψάχνετε για την καλύτερη εμπειρία φυσικοθεραπείας στη Θεσσαλονίκη, τότε είμαι ο κατάλληλος για σας.

Κλείστε ραντεβού

Τι λένε οι ασθενείς μας:

  • Εξαιρετικός επαγγελματίας με άριστη γνώση του αντικειμένου του, όμορφος χώρος πλήρως εξοπλισμένος Τον συστήνω ανεπιφύλακτα !!!

    giannis Kodonas Avatar giannis Kodonas
    21 Αυγούστου 2024

    Στην πρωτη φυσικοθεραπεια μου εδιωξε τον φοβο του να σκηβω και με επεισε οτι μπορω! Μετα την δευτερη, ειχα την χαρα να περπαταω 2 χλμ χωρις να χρειαζεται να σταματαω. Το σημαντικοτερο ειναι οτι με ενεπνευσε οτι μπορω να ασκουμαι και να μην το βαζω κατω! Πλεον περπαταω 5 χλμ ανετα, κανω τις δουλειες μου χωρις πονο και συνεχιζουμε με χιλια !!! Ειμαι 78 χρονων με κηλες που εχουν εξωκηλη. Γιαννη Μιχαηλιδη σε ευχαριστω παρα πολυ!

    θεανω Γεωργιάδου Avatar θεανω Γεωργιάδου
    21 Ιουνίου 2024

    Εξαιρετικός φυσικοθερεπευτης ο Γιάννης, πήγα με μουδιασμένο χέρι και πρόβλημα στον αυχένα σε μια μόνο επισκεψη είδα απίστευτη βελτίωση μαγικά χέρια θα έλεγα και με τις ασκήσεις που μου έδειξε έγινα τελείως καλά!!!!

    media thumbnail 0
    Κωνσταντινα Avatar Κωνσταντινα
    17 Σεπτεμβρίου 2024
  • Φυσικοθεραπευτής από τους λίγους ο Γιάννης. Σε βοηθάει να γνωρίσεις το σώμα σου και να το φτάσεις στα άκρα μέσα σε ένα φιλικό περιβάλλον και με τη βοήθεια σύγχρονων τεχνικών και εξοπλισμού, στοχεύοντας πάντα στην επίλυση του προβλήματος. Άψογος επαγγελματισμός, σε έναν κατάλληλα διαμορφωμένο και καθαρό χώρο.

    Ellie Europe Malliopoulou Avatar Ellie Europe Malliopoulou
    21 Ιουνίου 2024

    Μετά από σύσταση του ορθοπαιδικού μου απευθύνθηκα στον Γιάννη έχοντας πόνους στο χέρι που ευθυνόταν ο συνήθης ύποπτος αυχένας. Δικαίως πήγα λοιπόν στο ΕΡΜΕΙΟΝ αφού από τις δυο πρώτες συνεδρίες είδα διαφορά. Κάτι μεταξύ φυσικοθεραπείας και γυμναστηρίου ο Γιάννης άρτια καταρτισμένος σε αυτό που κάνει εστιάζει εξειδικευμένα στην πλήρη αποκατάσταση όχι μόνο του σημείου καταπόνησης αλλα θα έλεγα και πιο περιφερικά.Καθαρος χώρος με συνεχή ανανέωση στον εξοπλισμό του Γιάννη ευχαριστούμε 😊

    anna kotoglou Avatar anna kotoglou
    21 Ιουλίου 2024

    Top Team! top knowledge! best physio in Town!

    Angelos Konstantinidis Avatar Angelos Konstantinidis
    21 Σεπτεμβρίου 2022
  • The best👏

    liana mamouga Avatar liana mamouga
    21 Σεπτεμβρίου 2023

    Βρήκα τυχαία τον Γιάννη καθώς έψαχνα φυσικοθεραπευτή και μπορώ να πω πως είναι η καλύτερη επιλογή που θα μπορούσα να κάνω! Είναι ένας πολύ ευχάριστος και προσιτός άνθρωπος, με εμφανή αγάπη γι' αυτό που κάνει και ο οποίος είναι πάντα στη διάθεση των ασθενών του!

    Αναστασία Γ. Avatar Αναστασία Γ.
    21 Μαΐου 2024

    Μετά από έναν σοβαρό τραυματισμό ο ορθοπεδικός μου σύστησε τον Γιάννη και άμεσα κατάλαβα ότι ήταν η καλύτερη επιλογή!!! Άριστος επαγγελματίας με πολύ καλή γνώση πάνω στο αντικείμενο, πλήρως εξοπλισμένος χώρος, δουλεύει στοχευμένα και μεθοδικά! Τον συστήνω ανεπιφύλακτα 👌🏽

    media thumbnail 0
    Katerina Parisi Avatar Katerina Parisi
    21 Νοεμβρίου 2023
  • Αρχικά θα ήθελα να ξεκινήσω με το πρόβλημα που αντιμετώπιζα. Είχα ενοχλήσεις οι οποίες μετατρέπονταν σε έντονους πόνους από τον αυχένα, τους ώμους και τις μασχάλες. Επισκέφτηκα τον Γιάννη και του εξήγησα ποιο ήταν το πρόβλημα που αντιμετώπιζα. Αφού εντοπίσαμε την αιτία που το προκαλούσε με την εφαρμογή στοχευμένων ασκήσεων και την χρήση ειδικών μηχανημάτων καταφέραμε να το καταπολεμήσουμε. Το πιο σημαντικό είναι ότι ο Γιάννης μου έδειξε και συγκεκριμένες ασκήσεις οι οποίες μπορούν να γίνουν εύκολα και στο σπίτι έτσι ώστε να μην φτάσουμε πάλι στην επανεμφάνιση των ενοχλήσεων και των πόνων. Συστήνω ανεπιφύλακτα τον Γιάννη οποιοδήποτε πρόβλημα και αν αντιμετωπίζετε και πιστεύω ότι μια επίσκεψη θα σας πείσει. Γιάννη μου σε ευχαριστώ για όλα και συνέχισε την πολύ καλή δουλειά που κάνεις!

    media thumbnail 0
    Ευδόκιμος Ζησιάδης Avatar Ευδόκιμος Ζησιάδης
    21 Αυγούστου 2024

    Ο Γιάννης εκτός από εξαιρετικός άνθρωπος είναι και εξαιρετικός φυσικοθεραπευτής! Ξεκίνησα μαζί του μετά από τρομερούς πόνους στον αυχένα και στο χέρι καθώς έχω αυχενική δισκοκηλη που χτυπούσε το νεύρο σε σημείο που ίσως χρειαζόταν χειρουργειο. Από την πρώτη συνεδρία πραγματικά κατάλαβα διαφορά, αφού οι ασκήσεις που κάναμε ήταν πολύ στοχευμένες στο πρόβλημα μου. Το τελικό αποτέλεσμα, μετά από λίγες συνεδρίες, είναι όχι απλά να μην νιώθω πόνο, αλλά να μην νιώθω καμία ενόχληση! Γιαννη σε ευχαριστώ για όλα! ΕΙΣΑΙ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΑ!!! (και αυτά τα λέω έχοντας εμπειρία και από άλλους φυσικοθεραπευτές)!

    Nikos Vastarouchas Avatar Nikos Vastarouchas
    21 Μαΐου 2024

    Είμαι πολύ εντυπωσιασμένη με τα αποτελέσματα που είχα στους πονους του αυχένα και του χεριού μου. Με μόλις δύο θεραπείες λύθηκε το πρόβλημα μου , με μια μόνο απλη άσκηση ! Γιάννη ευχαριστώ πολύ που με έμαθες να λύνω το πρόβλημα μόνη μου !!!

    Αθανασια Χριστοπουλου Avatar Αθανασια Χριστοπουλου
    17 Σεπτεμβρίου 2024
  • Εντελώς τυχαία βρέθηκα για φυσικοθεραπεία στον Γιάννη, ο οποίος από τη πρωτη στιγμή με κέρδισε με τη ευγένεια και την συμπεριφορά του. Αντιμετωπίσαμε χειρουργείο ώμου, το οποίο με την άρτια εκπαίδευση του είχαμε εντυπωσιακά αποτελέσματα. Προτείνω ανεπιφύλακτα σε οποιαδήποτε έχει πρόβλημα που χρειάζεται φυσικοθεραπεία, με απόλυτη εμπιστοσύνη!

    Ioannis Permekerlis Avatar Ioannis Permekerlis
    21 Μαΐου 2024

    Ξεκίνησα φυσικοθεραπείες εξαιτίας κάποιων πόνων στον αυχένα λόγω παρατεταμένης δουλειάς στον υπολογιστή, οι οποίοι καλυτέρευσαν ήδη από τις 2 πρώτες φορές. Μέσα από την συζήτηση που υπάρχει κάθε φορά αποφασίσαμε να ασχοληθούμε και με ένα χρόνιο πρόβλημα στη μέση και τον ώμο, κάνοντας άλλοτε μικρά άλλοτε μεγάλα βήματα προς την βελτίωση. Κάθε φυσικοθεραπεία στοχεύει στην εύρεση ειδικά προσαρμοσμένων ασκήσεων που ανακουφίζουν και ταυτόχρονα ενδυναμώνουν και μπορείς να τις κάνεις στο σπίτι, οπότε η λύση που σου δίνει δεν είναι προσωρινή. Ο Γιάννης είναι επαγγελματίας που σε εμψυχώνει να ξεπεράσεις τον πόνο και τον φόβο σου για αυτόν (τον πόνο, όχι τον Γιάννη :Ρ). Ο χώρος είναι πλήρως εξοπλισμένος και καθαρός.

    Danai Zografou Avatar Danai Zografou
    21 Μαρτίου 2024

    Simply the Best

    S. Papas Avatar S. Papas
    21 Ιουλίου 2024
  • Πραγματικά δεν έχω λόγια για να πω ποσό πολύ ευχάριστω τον Γιάννη τόσο για την δουλειά που έκανε στο γόνατο μου, αλλά και για την ψυχολογική υποστήριξη ! Έμαθα τόσο πολλά πράγματα για την ενδυνάμωση του γονάτου μου και για τον αυχένα! Τον συνιστω ανεπιφύλακτα σε όποιον έχει κάποιον τραυματισμό και όχι μόνο! Επίσης να πω ότι ο χώρος είναι πεντακάθαρος και πραγματικά σε εμπνέει να δουλέψεις όλο σου το σώμα! Γιάννη μου συνέχισε έτσι, είσαι πραγματικά φοβερός και εύχομαι να είσαι πάντα τόσο θετικός άνθρωπος!

    Claire Xris Avatar Claire Xris
    21 Μαρτίου 2024

    Ο Γιάννης ασχολείται εξατομικευμένα με τον ασθενή ανάλογα με το πρόβλημα του ,στόχος του είναι ο εντοπισμός και η διόρθωση των πραγματικών αιτιών πόνου με την καλύτερη και ασφαλέστερη μέθοδο.Σε ευχαριστώ θερμά για τον τρόπο που με εμψύχωνες όταν πίστευα ότι δεν θα τα καταφέρω 🌹!!!!

    media thumbnail 0
    Eleni Avatar Eleni
    21 Νοεμβρίου 2023

    Ήρθα στον Γιάννη και γνώρισα έναν άνθρωπο που αγαπάει πολύ την δουλειά, χαρούμενο,ευχάριστο, συνεπή, υπεύθυνο και πολύ φιλικό! Στα ραντεβού δεν υπήρχε αναμονή, κάτι το οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό για μένα . Μου έλυσε το πρόβλημα εύκολα , σε λίγες μόλις συνεδρίες, με πολύ απλές ασκήσεις! Θα τον προτιμούσα ξανά και τον συστήνω ανεπιφύλακτα

    Georgia Kav Avatar Georgia Kav
    21 Μαΐου 2024
  • Ο Γιάννης είναι ένας εξαιρετικά καταρτισμένος φυσικοθεραπευτής. Πήγα περισσότερο για προληπτικούς λόγους μετά από ενοχλήσεις στον αυχένα. Οι ασκήσεις που μου έδειξε ήταν εντοπισμένες και ιδανικές για το πρόβλημα μου. Μείζον προσόν του η εμπιστοσύνη που αποπνέει και η φιλική του διάθεση. Θα τον πρότεινα ανεπιφύλακτα.

    Alexandra Lappa Avatar Alexandra Lappa
    21 Μαΐου 2024

    He is good at English and have a good approach to help people

    Alan Dano Avatar Alan Dano
    21 Δεκεμβρίου 2023

    Ο Γιάννης είναι απλά εξαιρετικός. Επαγγελματίας αλλά και άνθρωπος. Μεθοδικός και πάντα ευδιάθετος. Δίνει και τη ψυχή του για να βοηθήσει. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.

    Αντώνης Ζαφειρίδης Avatar Αντώνης Ζαφειρίδης
    21 Ιουλίου 2024
  • Μετά από χρόνια προβλήματα στην πλάτη και στον αυχένα ο Γιάννης με βοήθησε μέσα σε πολύ λίγο καιρό να μην έχω καμία ενόχληση με στοχευμένες ασκήσεις και ενδυνάμωση. Συνιστώ ανεπιφύλακτα τον Γιάννη σε οποιονδήποτε αναζητά αποτελεσματική και εξατομικευμένη φυσικοθεραπεία!

    Kostas G Avatar Kostas G
    21 Ιουνίου 2024

    Είχα πρόβλημα tennis elbow και πήγα στον Γιάννη για την αποκατάστασή μου. Έμεινα πάρα πολύ ικανοποιημένη. Ο Γιάννης είναι πολύ ευγενικός, φιλικός και εξαιρετικός επαγγελματίας στον τομέα του. Και το πιο σημαντικό για μένα ότι ο χώρος είναι πάντα πεντακάθαρος. Τον συνιστώ με τα μάτια κλειστά!

    Fulya Kılıç Avatar Fulya Kılıç
    21 Απριλίου 2024

    Ο Γιάννης είναι ένας εξαιρετικός άνθρωπος και άριστος στην δουλειά του. Μεθοδικά, με βοήθησε να λύσω το πρόβλημα με τους ιλίγγους και να ξεπεράσω τις φοβίες μου!

    Αρτεμις Αρδαγγελου Avatar Αρτεμις Αρδαγγελου
    21 Ιουνίου 2024
  • Είναι εξαιρετικός επαγγελματίας και πολύ φιλικός, μου παρείχε προσωποποιημένη φροντίδα καθώς προσπαθούσα να ανακτήσω την υγεία μου με το χρόνιο αυχενικό σύνδρομο που είχα. Ο χώρος είναι πολύ καθαρός και οργανωμένος, με όλο τον εξοπλισμό που χρειάζεται ένας ασθενής για να αισθανθεί άνετα κατά τη διάρκεια της θεραπείας του. Είμαι πραγματικά ενθουσιασμένος με τα αποτελέσματα που είδα και δεν θα δίσταζα να συστήσω αυτό το φυσιοθεραπευτήριο σε οποιονδήποτε χρειάζεται αντίστοιχη φροντίδα!!

    Efthimios Filippidis Avatar Efthimios Filippidis
    21 Αυγούστου 2024

    Εξαιρετικός επαγγελματίας, με έμφαση στη σωστή αποκατάσταση και ενδυνάμωση του ποδιού μου, μετά από τραυματισμό που αντιμετώπισα στο γόνατο

    media thumbnail 0
    Kostas Beliokas Avatar Kostas Beliokas
    21 Αυγούστου 2024

    Θεός. Επικεντρώνεται στην ρίζα του προβλήματος ο Γιάννης. Με μια απλη άσκηση πέρασε ο πόνος στον αυχένα και τον αγκώνα και επιτέλους κοιμήθηκα το βράδυ .

    ELIAS LIAKAS Avatar ELIAS LIAKAS
    21 Αυγούστου 2024
  • Γιάννη μου σε ευχαριστώ πολύ... Ήρθα "κουτσό άλογο"και είμαι έτοιμος να ξαναπαίξω ποδόσφαιρο! Να είσαι πάντα καλά να μας βοηθάς! Καλό πάσχα με υγεία !

    Sakis Valotasios Avatar Sakis Valotasios
    21 Μαΐου 2024

    Πολύ καλός επαγγελματίας, εξειδικευμένος σε αυτό που κάνει, αντιλήφθηκε αμέσως το πρόβλημα και με βοήθησε άμεσα στην αποκατάσταση. Φιλικός και ευχάριστος, τον συστήνω ανεπιφύλακτα. Μου τον προτείνανε και έμεινα πολύ ευχαριστημένος.

    dimitris peros Avatar dimitris peros
    21 Απριλίου 2024

    Πολύ ευχάριστη εμπειρία, πήγα για ένα πόνο στον αυχένα που με ταλαιπωρούσε αρκετό καιρό. Με το πρόγραμμα ασκήσεων που ακολουθήσαμε σταδιακά ο πόνος μειωνόταν έως ότου εξαλείφθηκε πλήρως.

    Christos Sad Avatar Christos Sad
    21 Ιουλίου 2024

Η διαφορά του ΕΡΜΕΙΟΝ

Μεγαλύτερο λογότυπο Ερμείον με μαύρα γράμματα - Φυσικοθεραπευτής Θεσσαλονίκη

24/7 Υποστήριξη μέσω τηλεφώνου | μηνυμάτων | email

Πρωινά και απογευματινά ραντεβού με δέσμευση μόνο 1 φορά την εβδομάδα για αποτελέσματα

1 ΩΡΑ εξατομικευμένης φροντίδας με εμένα προσωπικά

Αναγνώριση της ρίζας του προβλήματος του πόνου

Μακροχρόνιες λύσεις ανακούφισης από τον πόνο

Φτάσε τον στόχο σου 3x φορές ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ χωρίς να εγκαταλείψεις τον ενεργό τρόπο ζωής

100 τετραγωνικά χώρος ατομικής θεραπείας
Εικόνα "ΑΛΛΟΙ" - Σύγκριση με το Ερμείον - Φυσικοθεραπεία Θεσσαλονίκη

Περιμένεις μέρες για να σου απαντήσει ο φυσικοθεραπευτής σχετικά με τις ανησυχίες σου

Πρέπει να σε βλέπουν 3x φορές την εβδομάδα για μήνες

Περνάς μόνο 10-15 λεπτά με τον φυσικοθεραπευτή
σου

Γενική διάγνωση

Βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από τον πόνο χωρίς μακροχρόνια αποτελέσματα

Ξεκούραση, αποφυγή προπόνησης, και ελπίδα ότι θα βελτιωθεί

Μικροί χώροι με πολλές θεραπείες ταυτόχρονα

Συχνές ερωτήσεις

Ναι, είμαι συμβεβλημένος με τον ΕΟΠΥΥ.
Η φροντίδα ξεκινά με τη λήψη ενός συγκεκριμένου λεκτικού ιστορικού. Όσον αφορά το λεκτικό ιστορικό, οι ερωτήσεις που κάνω μπορεί να διαφέρουν από εκείνες άλλων επαγγελματιών. Το δεύτερο μέρος είναι η φυσική εξέταση· η μεγαλύτερη διαφορά εδώ είναι ότι μπορεί επίσης να εξετάσω μέρη του σώματος που είναι απομακρυσμένα από την περιοχή των παραπόνων. Το τρίτο μέρος της ορθοπεδικής μου αξιολόγησης είναι αυτό που διαφέρει περισσότερο. Ενώ χρησιμοποιώ σύντομα ειδικά ορθοπεδικά τεστ (όπως τεστ μηνίσκου) και μπορεί να προτείνω απεικονιστικές εξετάσεις, το τεστ στο οποίο βασίζομαι περισσότερο είναι το τεστ επαναλαμβανόμενων κινήσεων του McKenzie. Εδώ, ο ασθενής εκτελεί επαναλαμβανόμενες κινήσεις στο φυσικοθεραπευτήριο και στο σπίτι, καθώς αξιολογώ την επίδραση της συγκεκριμένης κίνησης στα συμπτώματα και τα ευρήματα της φυσικής εξέτασης από το δεύτερο μέρος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρόγραμμα στο σπίτι περιλαμβάνει την εκτέλεση μιας κίνησης περίπου κάθε 2 με 3 ώρες. Οι επόμενες επισκέψεις ακολουθούν παρόμοιο μοτίβο με την αρχική επίσκεψη, καθώς συνεχίζουμε να αξιολογούμε τις επιδράσεις των συγκεκριμένων κινήσεων όπως απαιτείται, καθορίζοντας τελικά τη διάγνωση και συνεπώς ποια θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική για τον συγκεκριμένο ασθενή.
Η Μηχανική Διάγνωση και Θεραπεία (γνωστή και ως ΜΔΘ ή μέθοδος McKenzie) είναι ουσιαστικά μια κατανόηση της μηχανικής των αρθρώσεων. Οι φυσικοθεραπευτές που γνωρίζουν και είναι πιστοποιημένοι στην ΜΔΘ μπορούν να διαπιστώσουν ότι η πάθηση ενός ασθενούς είναι ένα μηχανικό πρόβλημα της άρθρωσης που μπορεί να διορθωθεί με 1-2 κινήσεις. Βρίσκω ότι το 70-80% των ορθοπεδικών παθήσεων ανήκουν σε αυτή την κατηγορία. Εάν η διάγνωση δεν είναι ένα μηχανικό πρόβλημα άρθρωσης, μπορούμε να κάνουμε με περισσότερη βεβαιότητα μια ξεχωριστή διάγνωση και να εφαρμόσουμε την αντίστοιχη θεραπεία. Η ΜΔΘ μου προσφέρει μια πιο ολοκληρωμένη κατανόηση του μυοσκελετικού συστήματος, που υποστηρίζω ότι οι περισσότεροι κλινικοί ιατροί δεν διαθέτουν. Δηλαδή, αναγνωρίζοντας ότι η μηχανική των αρθρώσεων παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του μυοσκελετικού συστήματος – όχι μόνο οι δομές όπως τα οστά, οι συσταλτοί ιστοί όπως οι τένοντες και οι μύες, τα νεύρα, ή οι μαλακοί ιστοί όπως οι σύνδεσμοι, οι μηνίσκοι ή ο χόνδρος. Με άλλα λόγια, πρέπει να διερευνούμε τη φυσιολογία και όχι απλώς να κατηγορούμε την ανατομία, ακόμα και αν οι εξειδικευμένες απεικονιστικές εξετάσεις (MRI, X-RAY κλπ) δείχνουν ότι η ανατομία δεν είναι τέλεια.
Ο αριθμός των επισκέψεων που θα χρειαστούν εξαρτάται από τη διάγνωση και τις πληροφορίες που συλλέγονται από την αξιολόγηση και τις επόμενες επισκέψεις, αλλά ο μέσος όρος είναι 6. Ένας από τους στόχους μου είναι να δώσω τη δυνατότητα στους ασθενείς να θεραπεύουν τον εαυτό τους και οι επισκέψεις μειώνονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Με αυτό κατά νου, ο αριθμός των απαραίτητων επισκέψεων βασίζεται επίσης στο πόσο συνεπείς μπορούν να είναι οι ασθενείς με το προβλεπόμενο πρόγραμμα. Εάν η φυσικοθεραπεία δεν είναι η καλύτερη επιλογή για την επίλυση μιας διαταραχής, αυτό καθορίζεται μέσω προοδευτικών δοκιμών που συνήθως δεν υπερβαίνουν τις πέντε επισκέψεις.
Όπως και με την παραπάνω ερώτηση, αυτό μπορεί να απαντηθεί καλύτερα μόλις μπορέσω να καθορίσω μια διάγνωση. Μπορεί να διαφέρει σημαντικά. Μερικές φορές μια διαταραχή αντιστρέφεται σε μία εβδομάδα. Από την άλλη πλευρά, σε περίπτωση που ένας ασθενής έχει συμπτώματα για πολλούς μήνες ή χρόνια, στην περίπτωση ορισμένων διαγνώσεων ή στην περίπτωση έλλειψης συνέπειας, η αναμενόμενη διάρκεια μπορεί να είναι μήνες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι επισκέψεις γίνονται πιο αραιές και πραγματοποιούνται σε διαστήματα βάσει της αναγκαιότητας.
Φυσικά! Οι περισσότεροι, όχι όλοι, ασθενείς θα χρειαστεί να εκτελούν μία κίνηση τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα (χωρίς να μοιράζω τυποποιημένες ασκήσεις σε Α4 κόλλα). Συνήθως διαρκεί 1-2 λεπτά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα σας δοθούν οδηγίες για να κάνετε χρήσιμες αλλαγές στη στάση του σώματος στην καθημερινή σας ζωή, οι οποίες περιλαμβάνουν κυρίως την προσαρμογή του τρόπου που κάθεστε, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν και άλλες καταστάσεις. Για την δική σας ευκολία μπορούμε, με το κινητό σας, να βγάλουμε βίντεο για να θυμάστε εύκολα τα τιπς και την άσκηση που θα χρειαστεί να εκτελέσετε.
Δεν χρησιμοποιώ ξηρά βελόνα, βεντούζες, Gua Sha ή άλλα όργανα μαλακών ιστών (παρόλο που έχω κάνει σεμινάρια ERGON basic και έχω όλα τα IASTM εργαλεία), κινέζικο βελονισμό, trigger point therapy, ηλεκτρική διέγερση, υπέρηχο ή λέιζερ για ορθοπεδικές διαταραχές. Αν πιστεύω ότι χρειάζεστε ηλεκτροθεραπεία/TECAR, που μπορεί να διευκολύνει τη διαδικασία επούλωσης, θα το εφαρμόσουμε με πλήρη επίγνωση του ΓΙΑΤΙ. Επικεντρώνομαι στην ενεργή κίνηση και την εκπαίδευση, γιατί πιστεύω ότι είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αντιμετωπιστούν οι ορθοπεδικές διαταραχές.
Όχι απαραίτητα! Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις ο πόνος μπορεί να μας καθοδηγεί προς τη σωστή θεραπευτική προσέγγιση, στις περισσότερες περιπτώσεις ο πόνος μειώνεται καθώς η θεραπεία προχωρά, και τα συμπτώματα βελτιώνονται σημαντικά.
Ναι. Διαθέτω POS και έχω ενεργοποιημένο το IRIS payments
Έχω πραγματοποιήσει online θεραπείες με επιτυχία. Έχει τις προκλήσεις του, αλλά συνήθως ξεπερνιούνται. Τα τεστ με τις επαναλαμβανόμενες κίνησεις βασίζονται στην ενεργή κίνηση και έτσι, αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για βιντεοκλήσεις. Αν και οι επισκέψεις δια ζώσης προσφέρουν μια πιο προσωπική εμπειρία και είναι η προτίμηση μου όταν υπάρχει επιλογή, οι βιντεοκλήσεις είναι συνήθως εξίσου αποτελεσματικές, αλλά όχι πάντα.
Εκτός από τις κανονικές ώρες εργασίας, μπορώ να δω ασθενείς και τα Σαββατοκύριακα αν είναι πραγματική ανάγκη.