Ανάκτησε την κινητικότητα σου και νιώσε επιτέλους ελεύθερος

 


Πάρε την υγεία στα χέρια σου, μάθε να λύνεις το πρόβλημα σου

Καλέστε τώρα

Φυσικοθεραπεία Θεσσαλονίκη

Εξειδίκευση στην σπονδυλική στήλη και τις περιφερειακές αρθρώσεις.

Διάγνωση και θεραπεία, αξιόπιστη και αποδοτική με έμφαση στην κίνηση και την εκπαίδευση.

Μέσος όρος 6 συνεδρίες.

Γιατί να με επιλέξετε;

Γραφείο συνομιλιών φυσικοθεραπευτή με ασθενείς - Φυσικοθεραπεία Θεσσαλονίκη

Ανώτερη εξυπηρέτηση πελατών 

Αναλαμβάνω αποκλειστικά την θεραπεία σας από την αρχή μέχρι το τέλος. Δεν υπάρχει βοηθητικό προσωπικό και οι επισκέψεις είναι ατομικές, χωρίς διπλά ραντεβού και αναμονές, ώστε να δώσω την απαραίτητη προσοχή για να σας διδάξω πως να θεραπεύεστε μόνοι σας, χρησιμοποιώντας στοχευμένες κινήσεις. Τα ραντεβού προγραμματίζονται εύκολα και υπάρχουν διαθέσιμες ώρες από το πρωί μέχρι το βράδυ. Η επικοινωνία είναι άμεση και είμαι διαθέσιμος μέσω τηλεφώνου και email όλη την ημέρα. Σκοπός μου είναι να φτάσουμε τους στόχους σας όσο πιο αποδοτικά γίνεται, προσφέροντας αξιόπιστη, ηθική φροντίδα και εξαιρετική εξυπηρέτηση.

Κλείστε ραντεβού

Στόχος η Κίνηση και η Εκπαίδευση

Ο κύριος στόχος μου είναι να σας διδάξω πως να διαχειρίζεστε την υγεία σας, μειώνοντας την ανάγκη για ιατρικές παρεμβάσεις, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα. Η θεραπεία περιλαμβάνει στοχευμένες ασκήσεις και αλλαγές στον τρόπο ζωής, που μπορούν να εφαρμοστούν οπουδήποτε. Χρησιμοποιώ τη Μέθοδο McKenzie, που βασίζεται στην εκπαίδευση και την κίνηση, με εξαιρετικά αποτελέσματα. Η ορθοπεδική διαχείριση περιλαμβάνει την τακτική εκτέλεση ασκήσεων, ενώ χειροθεραπεία εφαρμόζεται όταν χρειάζεται. Σας διδάσκω πως να μετράτε την πρόοδο σας και να προλαμβάνετε την υποτροπή. Δίνω προτεραιότητα στην κίνηση και την εκπαίδευση και όχι σε παθητικές θεραπείες, εξασφαλίζοντας καλύτερα συνολικά αποτελέσματα.

Διαδικασία
Εξοπλισμένος χώρος γυμναστικής - Φυσικοθεραπεία Θεσσαλονίκη
Ιωάννης Μιχαηλίδης, φυσικοθεραπευτής του Ερμείον - Φυσικοθεραπευτής Θεσσαλονίκη

Κατάρτιση

Κατέχω πτυχίο Φυσικοθεραπείας από το ΔΙ.ΠΑ.Ε. και πτυχίο από το Τ.Ε.Φ.Α.Α. του ΑΠΘ, με εξειδίκευση στις μεθόδους McKenzie MDT, IPNFA (advance), και Manual Therapy Mulligan concept. Παραμένω ενημερωμένος για τις εξελίξεις στον τομέα μου και οι ασθενείς μου συχνά βλέπουν αποτελέσματα που η ‘συμβατική’ φυσικοθεραπεία δεν έχει καταφέρει να επιτύχει. Σε πολλές περιπτώσεις, οι διαγνώσεις και οι θεραπείες που παρέχω προλαμβάνουν περιττές και δαπανηρές εξετάσεις, φάρμακα και χειρουργεία. Ο μέσος αριθμός συνεδριών που χρειάζονται είναι 6.

Γνωρίστε με

Σας βοηθάω να αποφύγετε τα ηρεμιστικά, τις ενέσεις ή τη χειρουργική επέμβαση.

Εάν θέλετε να επιστρέψετε σε αυτά που αγαπάτε, επισκεφτείτε το ΕΡΜΕΙΟΝ, γιατί η επιλογή της ξεκούρασης και των παυσίπονων δεν θα βοηθήσει!

Ετοιμαστείτε να απολαύσετε την ίδια μεταμόρφωση στην υγεία σου όπως εκατοντάδες άλλοι, με την δυνατότητα να εξαλείψουν τον πόνο πιο γρήγορα και ανώδυνα από ότι πίστευαν. 

Αν ψάχνετε για την καλύτερη εμπειρία φυσικοθεραπείας στη Θεσσαλονίκη, τότε είμαι ο κατάλληλος για σας.

Κλείστε ραντεβού

Τι λένε οι ασθενείς μας:

  • Θεός. Επικεντρώνεται στην ρίζα του προβλήματος ο Γιάννης. Με μια απλη άσκηση πέρασε ο πόνος στον αυχένα και τον αγκώνα και επιτέλους κοιμήθηκα το βράδυ .

    ELIAS LIAKAS Avatar ELIAS LIAKAS
    21 Αυγούστου 2024

    ALL 5/5 SCORES I would highly recommend "Ermeion" to anyone seeking physical therapy. Yannis(owner-PT) is an amazing physical therapist, taking time to really understand one's needs, to best serve each person by encouraging you and explaining how a particular exercise impacts your rehabilitation. -Very knowledgeable -Great listener -Professional But most of all caring. It made my son look forward to his weekly sessions. The center is extremely well equipped, spotless and comfortable. I would certainly recommend ERMEION to anyone in need of therapy services. Don't wait, don't hesitate. You Are In the Best Hands!!!

    Olga Avatar Olga
    21 Ιανουαρίου 2024

    Simply the Best

    S. Papas Avatar S. Papas
    21 Ιουλίου 2024
  • Είμαι πολύ εντυπωσιασμένη με τα αποτελέσματα που είχα στους πονους του αυχένα και του χεριού μου. Με μόλις δύο θεραπείες λύθηκε το πρόβλημα μου , με μια μόνο απλη άσκηση ! Γιάννη ευχαριστώ πολύ που με έμαθες να λύνω το πρόβλημα μόνη μου !!!

    Αθανασια Χριστοπουλου Avatar Αθανασια Χριστοπουλου
    17 Σεπτεμβρίου 2024

    Ο Γιάννης είναι απλά εξαιρετικός. Επαγγελματίας αλλά και άνθρωπος. Μεθοδικός και πάντα ευδιάθετος. Δίνει και τη ψυχή του για να βοηθήσει. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.

    Αντώνης Ζαφειρίδης Avatar Αντώνης Ζαφειρίδης
    21 Ιουλίου 2024

    Αν προβλεπόταν περισσότερα αστέρια, θα του έβαζα ανεπιφύλακτα 100! Το νεαρό της ηλικίας του δεν προϊδεάζει για την αρτιότητα της φροντίδας που επιφυλάσσει στον ασθενή-πελάτη του. Με εξαιρετική προσοχή εμβαθύνει εξ αρχής και εντοπίζει τον πυρήνα του εκάστοτε προβλήματος, στοχεύει άμεσα και επιτυγχάνει το ανθρωπίνως δυνατό. Προφανής αιτία είναι η πλήρης επιστημονική του επάρκεια, η οποία αποδεικνύεται από το πλήθος των ειδικών εκπαιδεύσεων της ειδικότητας του, που αντιστοιχουνται με τα ισάριθμα πτυχία, πιστοποιητικά, επαίνους κλπ, που κοσμούν το "ΕΡΜΕΙΟΝ" του. Το πολυτιμότερο όμως προσόν του είναι η ΑΝΘΡΩΠΙΑ!!!

    media thumbnail 0
    Θάνος Σει Avatar Θάνος Σει
    21 Σεπτεμβρίου 2023
  • A great guy, that helped me get rid of a serious issue I had with my hip! Highly recommended!

    Sav F Avatar Sav F
    21 Σεπτεμβρίου 2023

    Πήγα στον Γιάννη για να θεραπευσουμε δύο δισκοκηλες στην περιοχή της μέσης, από τις οποίες η μία μου προκαλούσε έντονο πόνο στο δεξί πόδι. Πριν πάω στον Γιάννη και ξεκινήσουμε την θεραπεία, εξαιτίας του πόνου στεκόμουν μόνιμα υπό κλήση μπροστά και κουτσαινα από το δεξί πόδι. Ειλικρινά και χωρίς υπερβολές στα πρώτα είκοσι λεπτά της θεραπείας ο Γιάννης κατάφερε να με κάνει να στέκομαι όρθιος. Δεν θεραπεύτηκα, προς θεού, ούτε πέρασε 100% ο πόνος, αλλά μπορούσα τουλάχιστον να περπαταω στο δρόμο σαν άνθρωπος, να πηγαίνω στη δουλειά μου και ο μυϊκός πόνος στην πλάτη, από το να σκύβω πέρασε. Μου έδωσε μια σειρά ασκήσεων για το σπίτι, τις οποίες ακολούθησα κατά γράμμα και σε ένα μήνα τα αποτελέσματα ήταν θεαματικά. Ακόμα δεν έχω γίνει 100% καλά, αλλά οφείλομαι και εγώ σε αυτό γιατί καταπονω την περιοχή με τη δουλειά μου. Τέλος κάτι που μου άρεσε στον Γιάννη είναι η αντίληψη του. Όταν ξεκινήσαμε τον είχα ρωτήσει για την μεθοδολογία του και τι θα κάνουμε, μου εξήγησε τις ασκήσεις που πρέπει να κάνω στην αρχή και ποιες ίσως θα ήταν αυτές που θα έκανα μετά, ανάλογα με την βελτίωση μου και η αλήθεια είναι ότι έπεσε μέσα! ό,τι μου είπε την πρώτη εκείνη ημέρα, ακριβώς αυτο έγινε ένα μήνα μετά. Δεν θα μιλήσω για τον χαρακτήρα του, γιατί είναι ένα παιδί που συμπάθησα πολύ και θα ήθελα να κρατήσω επαφές και μετά τη θεραπεία μου. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα και τον έχω προτείνει ήδη σε 2 φιλικά μου πρόσωπα που τον έχουν ανάγκη.

    media thumbnail 0
    Lalos SAW Avatar Lalos SAW
    21 Μαρτίου 2024

    Ήρθα στον Γιάννη και γνώρισα έναν άνθρωπο που αγαπάει πολύ την δουλειά, χαρούμενο,ευχάριστο, συνεπή, υπεύθυνο και πολύ φιλικό! Στα ραντεβού δεν υπήρχε αναμονή, κάτι το οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό για μένα . Μου έλυσε το πρόβλημα εύκολα , σε λίγες μόλις συνεδρίες, με πολύ απλές ασκήσεις! Θα τον προτιμούσα ξανά και τον συστήνω ανεπιφύλακτα

    Georgia Kav Avatar Georgia Kav
    21 Μαΐου 2024
  • Στην πρωτη φυσικοθεραπεια μου εδιωξε τον φοβο του να σκηβω και με επεισε οτι μπορω! Μετα την δευτερη, ειχα την χαρα να περπαταω 2 χλμ χωρις να χρειαζεται να σταματαω. Το σημαντικοτερο ειναι οτι με ενεπνευσε οτι μπορω να ασκουμαι και να μην το βαζω κατω! Πλεον περπαταω 5 χλμ ανετα, κανω τις δουλειες μου χωρις πονο και συνεχιζουμε με χιλια !!! Ειμαι 78 χρονων με κηλες που εχουν εξωκηλη. Γιαννη Μιχαηλιδη σε ευχαριστω παρα πολυ!

    θεανω Γεωργιάδου Avatar θεανω Γεωργιάδου
    21 Ιουνίου 2024

    Βρήκα τυχαία τον Γιάννη καθώς έψαχνα φυσικοθεραπευτή και μπορώ να πω πως είναι η καλύτερη επιλογή που θα μπορούσα να κάνω! Είναι ένας πολύ ευχάριστος και προσιτός άνθρωπος, με εμφανή αγάπη γι' αυτό που κάνει και ο οποίος είναι πάντα στη διάθεση των ασθενών του!

    Αναστασία Γ. Avatar Αναστασία Γ.
    21 Μαΐου 2024

    Μετά από σύσταση του ορθοπαιδικού μου απευθύνθηκα στον Γιάννη έχοντας πόνους στο χέρι που ευθυνόταν ο συνήθης ύποπτος αυχένας. Δικαίως πήγα λοιπόν στο ΕΡΜΕΙΟΝ αφού από τις δυο πρώτες συνεδρίες είδα διαφορά. Κάτι μεταξύ φυσικοθεραπείας και γυμναστηρίου ο Γιάννης άρτια καταρτισμένος σε αυτό που κάνει εστιάζει εξειδικευμένα στην πλήρη αποκατάσταση όχι μόνο του σημείου καταπόνησης αλλα θα έλεγα και πιο περιφερικά.Καθαρος χώρος με συνεχή ανανέωση στον εξοπλισμό του Γιάννη ευχαριστούμε 😊

    anna kotoglou Avatar anna kotoglou
    21 Ιουλίου 2024
  • He is good at English and have a good approach to help people

    Alan Dano Avatar Alan Dano
    21 Δεκεμβρίου 2023

    Ο Γιάννης είναι ένας εξαιρετικά καταρτισμένος φυσικοθεραπευτής. Πήγα περισσότερο για προληπτικούς λόγους μετά από ενοχλήσεις στον αυχένα. Οι ασκήσεις που μου έδειξε ήταν εντοπισμένες και ιδανικές για το πρόβλημα μου. Μείζον προσόν του η εμπιστοσύνη που αποπνέει και η φιλική του διάθεση. Θα τον πρότεινα ανεπιφύλακτα.

    Alexandra Lappa Avatar Alexandra Lappa
    21 Μαΐου 2024

    Ο Γιάννης είναι ένας άριστος επαγγελματίας! Ξεκίνησα να κάνω γυμναστική μαζί του εδώ και δύο μήνες και έχω δει τεράστια αλλαγή στο σώμα μου. Ο χώρος είναι εκπληκτικός, απόλυτα εξοπλισμένος με όργανα και εξοπλισμό που συνεχώς ανανεώνονται. Ο Γιάννης βρίσκεται δίπλα σου, σε καθοδηγεί συνεχώς και εστιάζει στις δικές σου ανάγκες και ιδιαιτεροτητες. Με έκανε σίγουρα να πιστέψω στις ικανότητες μου και να ξεπεράσω τον εαυτό μου.

    media thumbnail 0
    Μαριαλένα Πισσά Avatar Μαριαλένα Πισσά
    21 Μαρτίου 2024
  • Ο Γιάννης είναι ένας εξαιρετικός άνθρωπος και άριστος στην δουλειά του. Μεθοδικά, με βοήθησε να λύσω το πρόβλημα με τους ιλίγγους και να ξεπεράσω τις φοβίες μου!

    Αρτεμις Αρδαγγελου Avatar Αρτεμις Αρδαγγελου
    21 Ιουνίου 2024

    Ξεκίνησα φυσικοθεραπείες εξαιτίας κάποιων πόνων στον αυχένα λόγω παρατεταμένης δουλειάς στον υπολογιστή, οι οποίοι καλυτέρευσαν ήδη από τις 2 πρώτες φορές. Μέσα από την συζήτηση που υπάρχει κάθε φορά αποφασίσαμε να ασχοληθούμε και με ένα χρόνιο πρόβλημα στη μέση και τον ώμο, κάνοντας άλλοτε μικρά άλλοτε μεγάλα βήματα προς την βελτίωση. Κάθε φυσικοθεραπεία στοχεύει στην εύρεση ειδικά προσαρμοσμένων ασκήσεων που ανακουφίζουν και ταυτόχρονα ενδυναμώνουν και μπορείς να τις κάνεις στο σπίτι, οπότε η λύση που σου δίνει δεν είναι προσωρινή. Ο Γιάννης είναι επαγγελματίας που σε εμψυχώνει να ξεπεράσεις τον πόνο και τον φόβο σου για αυτόν (τον πόνο, όχι τον Γιάννη :Ρ). Ο χώρος είναι πλήρως εξοπλισμένος και καθαρός.

    Danai Zografou Avatar Danai Zografou
    21 Μαρτίου 2024

    Πολύ καλός επαγγελματίας, εξειδικευμένος σε αυτό που κάνει, αντιλήφθηκε αμέσως το πρόβλημα και με βοήθησε άμεσα στην αποκατάσταση. Φιλικός και ευχάριστος, τον συστήνω ανεπιφύλακτα. Μου τον προτείνανε και έμεινα πολύ ευχαριστημένος.

    dimitris peros Avatar dimitris peros
    21 Απριλίου 2024
  • Ο Γιάννης ασχολείται εξατομικευμένα με τον ασθενή ανάλογα με το πρόβλημα του ,στόχος του είναι ο εντοπισμός και η διόρθωση των πραγματικών αιτιών πόνου με την καλύτερη και ασφαλέστερη μέθοδο.Σε ευχαριστώ θερμά για τον τρόπο που με εμψύχωνες όταν πίστευα ότι δεν θα τα καταφέρω 🌹!!!!

    media thumbnail 0
    Eleni Avatar Eleni
    21 Νοεμβρίου 2023

    Top Team! top knowledge! best physio in Town!

    Angelos Konstantinidis Avatar Angelos Konstantinidis
    21 Σεπτεμβρίου 2022

    Great physical therapist and colleague, human approach, really caring for his patients. I could not give him less than a big recommendation.

    Nikoletta Georgiou Avatar Nikoletta Georgiou
    21 Σεπτεμβρίου 2022
  • Πήγα με πρόβλημα στον ώμο - αγκώνα..με πολύ οξύ πόνο.. μου έκανε δύο ασκήσεις..κ έγινε το απίστευτο, σταμάτησα να πονάω!! Μου έδωσε κ μια άσκηση για το σπίτι! Δεν έχω ξανά πονέσει ξανά από τότε!! Πραγματικά,αν μου το έλεγαν δε θα το πίστευα, αλλά συνέβη!! Σας τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!!

    dimitra simopoulou Avatar dimitra simopoulou
    21 Αυγούστου 2024

    Υπέροχος χώρος, άρτια εξοπλισμένος. Ο Γιάννης έχει απίστευτες γνώσεις και ικανοποίησε τις ανάγκες μου. Σ' ευχαριστώ πολύ για όλα.

    media thumbnail 0
    Zebra'S Nails & More Avatar Zebra'S Nails
    21 Αυγούστου 2024

    Μετά από έναν σοβαρό τραυματισμό ο ορθοπεδικός μου σύστησε τον Γιάννη και άμεσα κατάλαβα ότι ήταν η καλύτερη επιλογή!!! Άριστος επαγγελματίας με πολύ καλή γνώση πάνω στο αντικείμενο, πλήρως εξοπλισμένος χώρος, δουλεύει στοχευμένα και μεθοδικά! Τον συστήνω ανεπιφύλακτα 👌🏽

    media thumbnail 0
    Katerina Parisi Avatar Katerina Parisi
    21 Νοεμβρίου 2023
  • Πραγματικά δεν έχω λόγια για να πω ποσό πολύ ευχάριστω τον Γιάννη τόσο για την δουλειά που έκανε στο γόνατο μου, αλλά και για την ψυχολογική υποστήριξη ! Έμαθα τόσο πολλά πράγματα για την ενδυνάμωση του γονάτου μου και για τον αυχένα! Τον συνιστω ανεπιφύλακτα σε όποιον έχει κάποιον τραυματισμό και όχι μόνο! Επίσης να πω ότι ο χώρος είναι πεντακάθαρος και πραγματικά σε εμπνέει να δουλέψεις όλο σου το σώμα! Γιάννη μου συνέχισε έτσι, είσαι πραγματικά φοβερός και εύχομαι να είσαι πάντα τόσο θετικός άνθρωπος!

    Claire Xris Avatar Claire Xris
    21 Μαρτίου 2024

    Είχα πρόβλημα tennis elbow και πήγα στον Γιάννη για την αποκατάστασή μου. Έμεινα πάρα πολύ ικανοποιημένη. Ο Γιάννης είναι πολύ ευγενικός, φιλικός και εξαιρετικός επαγγελματίας στον τομέα του. Και το πιο σημαντικό για μένα ότι ο χώρος είναι πάντα πεντακάθαρος. Τον συνιστώ με τα μάτια κλειστά!

    Fulya Kılıç Avatar Fulya Kılıç
    21 Απριλίου 2024

    Simply the best!!. Giannis is really passionate about his job and will go the extra mile to help his patients. Trust him and he will do wonders. Highly recommended!!

    Krysta M Avatar Krysta M
    21 Σεπτεμβρίου 2023
  • Ο Γιάννης είναι γνώστης του αντικειμένου του και αγαπά αυτό που κάνει. Με βοήθησε σημαντικά να κατανοήσω το πρόβλημα στη μέση μου και με κατάλληλες ασκήσεις να το βελτιώσω σημαντικά!

    Dimitris K. Avatar Dimitris K.
    21 Ιουλίου 2024

    Ότι και να πει κανείς για τον Γιάννη είναι λίγο. Σε ευχαριστώ από καρδιάς για την πολύτιμη βοήθεια που μου πρόσφερες. Άνθρωπος παθιασμένος με την επιστήμη του και θετικός από την πρώτη στιγμή που τον γνωρίζεις. Συνέχισε με το ίδιο πάθος και μεθοδικότητα!

    ANTIGONI IAKOVIDOY Avatar ANTIGONI IAKOVIDOY
    21 Ιουλίου 2024

    Εξαιρετικος ο Γιαννης, ειχα θεμα με την πλατη μου και πολυ γρηγορα λυσαμε το προβλημα με απλες και στοχευμενες ασκησεις για την σπονδυλιλη στηλη. Φανταστικος ο χωρος του γυμναστηριου!! Ευχαριστω πολυ φιλε Γιαννη!!!

    media thumbnail 0
    Boris Mgs Avatar Boris Mgs
    21 Ιουνίου 2024

Η διαφορά του ΕΡΜΕΙΟΝ

Μεγαλύτερο λογότυπο Ερμείον με μαύρα γράμματα - Φυσικοθεραπευτής Θεσσαλονίκη

24/7 Υποστήριξη μέσω τηλεφώνου | μηνυμάτων | email

Πρωινά και απογευματινά ραντεβού με δέσμευση μόνο 1 φορά την εβδομάδα για αποτελέσματα

1 ΩΡΑ εξατομικευμένης φροντίδας με εμένα προσωπικά

Αναγνώριση της ρίζας του προβλήματος του πόνου

Μακροχρόνιες λύσεις ανακούφισης από τον πόνο

Φτάσε τον στόχο σου 3x φορές ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ χωρίς να εγκαταλείψεις τον ενεργό τρόπο ζωής

100 τετραγωνικά χώρος ατομικής θεραπείας
Εικόνα "ΑΛΛΟΙ" - Σύγκριση με το Ερμείον - Φυσικοθεραπεία Θεσσαλονίκη

Περιμένεις μέρες για να σου απαντήσει ο φυσικοθεραπευτής σχετικά με τις ανησυχίες σου

Πρέπει να σε βλέπουν 3x φορές την εβδομάδα για μήνες

Περνάς μόνο 10-15 λεπτά με τον φυσικοθεραπευτή
σου

Γενική διάγνωση

Βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από τον πόνο χωρίς μακροχρόνια αποτελέσματα

Ξεκούραση, αποφυγή προπόνησης, και ελπίδα ότι θα βελτιωθεί

Μικροί χώροι με πολλές θεραπείες ταυτόχρονα

Συχνές ερωτήσεις

Ναι, είμαι συμβεβλημένος με τον ΕΟΠΥΥ.
Η φροντίδα ξεκινά με τη λήψη ενός συγκεκριμένου λεκτικού ιστορικού. Όσον αφορά το λεκτικό ιστορικό, οι ερωτήσεις που κάνω μπορεί να διαφέρουν από εκείνες άλλων επαγγελματιών. Το δεύτερο μέρος είναι η φυσική εξέταση· η μεγαλύτερη διαφορά εδώ είναι ότι μπορεί επίσης να εξετάσω μέρη του σώματος που είναι απομακρυσμένα από την περιοχή των παραπόνων. Το τρίτο μέρος της ορθοπεδικής μου αξιολόγησης είναι αυτό που διαφέρει περισσότερο. Ενώ χρησιμοποιώ σύντομα ειδικά ορθοπεδικά τεστ (όπως τεστ μηνίσκου) και μπορεί να προτείνω απεικονιστικές εξετάσεις, το τεστ στο οποίο βασίζομαι περισσότερο είναι το τεστ επαναλαμβανόμενων κινήσεων του McKenzie. Εδώ, ο ασθενής εκτελεί επαναλαμβανόμενες κινήσεις στο φυσικοθεραπευτήριο και στο σπίτι, καθώς αξιολογώ την επίδραση της συγκεκριμένης κίνησης στα συμπτώματα και τα ευρήματα της φυσικής εξέτασης από το δεύτερο μέρος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρόγραμμα στο σπίτι περιλαμβάνει την εκτέλεση μιας κίνησης περίπου κάθε 2 με 3 ώρες. Οι επόμενες επισκέψεις ακολουθούν παρόμοιο μοτίβο με την αρχική επίσκεψη, καθώς συνεχίζουμε να αξιολογούμε τις επιδράσεις των συγκεκριμένων κινήσεων όπως απαιτείται, καθορίζοντας τελικά τη διάγνωση και συνεπώς ποια θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική για τον συγκεκριμένο ασθενή.
Η Μηχανική Διάγνωση και Θεραπεία (γνωστή και ως ΜΔΘ ή μέθοδος McKenzie) είναι ουσιαστικά μια κατανόηση της μηχανικής των αρθρώσεων. Οι φυσικοθεραπευτές που γνωρίζουν και είναι πιστοποιημένοι στην ΜΔΘ μπορούν να διαπιστώσουν ότι η πάθηση ενός ασθενούς είναι ένα μηχανικό πρόβλημα της άρθρωσης που μπορεί να διορθωθεί με 1-2 κινήσεις. Βρίσκω ότι το 70-80% των ορθοπεδικών παθήσεων ανήκουν σε αυτή την κατηγορία. Εάν η διάγνωση δεν είναι ένα μηχανικό πρόβλημα άρθρωσης, μπορούμε να κάνουμε με περισσότερη βεβαιότητα μια ξεχωριστή διάγνωση και να εφαρμόσουμε την αντίστοιχη θεραπεία. Η ΜΔΘ μου προσφέρει μια πιο ολοκληρωμένη κατανόηση του μυοσκελετικού συστήματος, που υποστηρίζω ότι οι περισσότεροι κλινικοί ιατροί δεν διαθέτουν. Δηλαδή, αναγνωρίζοντας ότι η μηχανική των αρθρώσεων παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του μυοσκελετικού συστήματος – όχι μόνο οι δομές όπως τα οστά, οι συσταλτοί ιστοί όπως οι τένοντες και οι μύες, τα νεύρα, ή οι μαλακοί ιστοί όπως οι σύνδεσμοι, οι μηνίσκοι ή ο χόνδρος. Με άλλα λόγια, πρέπει να διερευνούμε τη φυσιολογία και όχι απλώς να κατηγορούμε την ανατομία, ακόμα και αν οι εξειδικευμένες απεικονιστικές εξετάσεις (MRI, X-RAY κλπ) δείχνουν ότι η ανατομία δεν είναι τέλεια.
Ο αριθμός των επισκέψεων που θα χρειαστούν εξαρτάται από τη διάγνωση και τις πληροφορίες που συλλέγονται από την αξιολόγηση και τις επόμενες επισκέψεις, αλλά ο μέσος όρος είναι 6. Ένας από τους στόχους μου είναι να δώσω τη δυνατότητα στους ασθενείς να θεραπεύουν τον εαυτό τους και οι επισκέψεις μειώνονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Με αυτό κατά νου, ο αριθμός των απαραίτητων επισκέψεων βασίζεται επίσης στο πόσο συνεπείς μπορούν να είναι οι ασθενείς με το προβλεπόμενο πρόγραμμα. Εάν η φυσικοθεραπεία δεν είναι η καλύτερη επιλογή για την επίλυση μιας διαταραχής, αυτό καθορίζεται μέσω προοδευτικών δοκιμών που συνήθως δεν υπερβαίνουν τις πέντε επισκέψεις.
Όπως και με την παραπάνω ερώτηση, αυτό μπορεί να απαντηθεί καλύτερα μόλις μπορέσω να καθορίσω μια διάγνωση. Μπορεί να διαφέρει σημαντικά. Μερικές φορές μια διαταραχή αντιστρέφεται σε μία εβδομάδα. Από την άλλη πλευρά, σε περίπτωση που ένας ασθενής έχει συμπτώματα για πολλούς μήνες ή χρόνια, στην περίπτωση ορισμένων διαγνώσεων ή στην περίπτωση έλλειψης συνέπειας, η αναμενόμενη διάρκεια μπορεί να είναι μήνες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι επισκέψεις γίνονται πιο αραιές και πραγματοποιούνται σε διαστήματα βάσει της αναγκαιότητας.
Φυσικά! Οι περισσότεροι, όχι όλοι, ασθενείς θα χρειαστεί να εκτελούν μία κίνηση τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα (χωρίς να μοιράζω τυποποιημένες ασκήσεις σε Α4 κόλλα). Συνήθως διαρκεί 1-2 λεπτά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα σας δοθούν οδηγίες για να κάνετε χρήσιμες αλλαγές στη στάση του σώματος στην καθημερινή σας ζωή, οι οποίες περιλαμβάνουν κυρίως την προσαρμογή του τρόπου που κάθεστε, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν και άλλες καταστάσεις. Για την δική σας ευκολία μπορούμε, με το κινητό σας, να βγάλουμε βίντεο για να θυμάστε εύκολα τα τιπς και την άσκηση που θα χρειαστεί να εκτελέσετε.
Δεν χρησιμοποιώ ξηρά βελόνα, βεντούζες, Gua Sha ή άλλα όργανα μαλακών ιστών (παρόλο που έχω κάνει σεμινάρια ERGON basic και έχω όλα τα IASTM εργαλεία), κινέζικο βελονισμό, trigger point therapy, ηλεκτρική διέγερση, υπέρηχο ή λέιζερ για ορθοπεδικές διαταραχές. Αν πιστεύω ότι χρειάζεστε ηλεκτροθεραπεία/TECAR, που μπορεί να διευκολύνει τη διαδικασία επούλωσης, θα το εφαρμόσουμε με πλήρη επίγνωση του ΓΙΑΤΙ. Επικεντρώνομαι στην ενεργή κίνηση και την εκπαίδευση, γιατί πιστεύω ότι είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αντιμετωπιστούν οι ορθοπεδικές διαταραχές.
ΟΧΙ! Καμία θεραπεία και δεν πρέπει να είναι επώδυνη, αλλά θα πρέπει να μειώνεται ο πόνος και να βελτιώνονται τα συμπτώματα.
Ναι. Διαθέτω POS και έχω ενεργοποιημένη το IRIS payments
Έχω πραγματοποιήσει online θεραπείες με επιτυχία. Έχει τις προκλήσεις του, αλλά συνήθως ξεπερνιούνται. Τα τεστ με τις επαναλαμβανόμενες κίνησης βασίζονται στην ενεργή κίνηση, έτσι αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για βιντεοκλήσεις. Αν και οι επισκέψεις δια ζώσης προσφέρουν μια πιο προσωπική εμπειρία και είναι η προτίμηση μου όταν υπάρχει επιλογή, οι βιντεοκλήσεις είναι συνήθως εξίσου αποτελεσματικές, αλλά όχι πάντα.
Εκτός από τις κανονικές ώρες εργασίας, μπορώ να δω ασθενείς και τα Σαββατοκύριακα αν είναι πραγματική ανάγκη.