Prehab – Πρόληψη Τραυματισμών

Στόχος του προγράμματος “Prehab” είναι να αποφευχθεί ο τραυματισμός, προσομοιάζοντας τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις και τα φορτία που δέχεται ο αθλούμενος. Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα πρόληψης τραυματισμών, είναι βασικό μέρος της προπονητικής ρουτίνας ενός αθλητή με στόχους.

Κλείστε μια συνεδρία